Horaire yoga et méditation

Horaire yoga et méditation

Horaire des cours de yoga et de méditation pour la session en cour

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Yoga Relaxation 2020

Yoga Relaxation 2020

Hochelaga-Maisonneuve

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Yoga et méditation Kundalini

Yoga et méditation Kundalini

Le yoga Kundalini vise à libérer l’énergie présente en chacun de nous.

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Yoga adapté pour enfants, ados et adultes

Yoga adapté pour enfants, ados et adultes

Cours conçu spécialement pour permettre aux personnes de toute condition physique et mentale, de tout âge, de profiter des bienfaits de la pratique du yoga.

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Yoga prénatal

Yoga prénatal

Un moment pour vous retrouver d'abord, vous ressourcer, respirer, lâche prise, rigoler, être ensemble... tout en faisant des postures de renforcement, d'ancrage et de détente, de la méditation et des pranayamas, et se préparer à l'arrivée de bébé.

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Hatha Yoga pour tous

Hatha Yoga pour tous

Cours d’Hatha yoga pour débutants et initiés au yoga. Fini le mal de dos, le mal de ventre ou le mal de tête!

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Atelier Détente Yoga Détox


Atelier Détente Yoga Détox


L’atelier s'adresse aux personnes de tous âges qui souhaitent recevoir une séance de yoga axée sur le système digestif.

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Yogarondeurs

Yogarondeurs

"CE N’EST PAS LA PERSONNE QUI DOIT S’ADAPTER AU YOGA MAIS LE YOGA QUI DOIT ÊTRE SOIGNEUSEMENT AJUSTÉ À CHAQUE PERSONNE."

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Cours parenteaux

Cours parenteaux

Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent

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Hatha-midi

Hatha-midi

Yoga dynamique pré-dîner

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Yoga restaurateur

Yoga restaurateur

«Après une séance de yoga, on se sent plus en connexion avec notre souffle, notre corps et notre esprit.»

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Yoga-midi

Yoga-midi

Classe de yoga sur l'heure du lunch pour les gens qui aiment recharger les batteries pour la journée, respirer un bon coup et bien poursuivre la semaine !

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Yoga Post-natal

Yoga Post-natal

Apportez votre tapis et une couverture pour déposer bébé et tout ce dont vous avez besoin pour bébés.

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YOGA prénatal

YOGA prénatal

Adapté aux besoins spécifiques de la femme enceinte

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