YOGA prénatal
Lundi de 17h30 à 18h45
Adapté aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Ce cours offre un environnement complètement dédié et adapté aux besoins spécifiques de la femme enceinte. Un doux moment où l'emphase est mis sur une exploration intelligente et sensible de la pratique des asanas et de la respiration consciente afin de connecter le corps et l'esprit aux changements naturels de la grossesse et de les préparer à l’arrivée de bébé.
Professeure
Sarah ArmstrongJe suis la maman chanceuse de six enfants et je travaille dans le domaine du travail social auprès de femmes et enfants depuis 2002 (avec les femmes vivant avec le VIH, les jeunes parents et les femmes autochtones). Plus récemment, j'ai suivi des formations pour devenir accompagnatrice à la naissance et professeure de yoga, et je poursuis mon intérêt à travailler avec les femmes pendant et après la grossesse.
(514) 370-5361