Horaire yoga et méditation

Horaire yoga et méditation

Cours de yoga au coeur de Hochelaga-Maisonneuve

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Yoga Kundalini

avec Krystel

Yoga Kundalini
COVID-19

Les cours sont donnés dans le respect des règles sanitaires exigées par le gouvernement du Québec ( distanciation physique, port du masque, etc.)       

De retour dans Hochelaga ! Très heureuse de vous accompagner dans votre pratique yogique hebdomadaire, dans le plaisir, la non performance et le lâchez prise dès janvier 2022 ! 

En bref :Du 27 janvier au 24 mars 2022 ( sauf le 9 mars) de 19 h à 20 h 15

21 $ le cours à la carte158$ ( session de 9 cours)taxes incluses

Description :Le yoga Kundalini vise à libérer l’énergie présente en chacun de nous. Il énergise le corps, calme l’esprit et permet de se connecter à soi-même. ll combine Krya (séries de postures), à des exercices de respiration (pranayama) parfois douce ou puis-sante et des méditations où souvent les mantras (chants) sont utilisés. Les cours offerts sont accessibles à tous sans aucun prérequis

Krystel M. Papineau

Le yoga Kundalini m'a apporté beaucoup dans la vie ! Il me donne davantage d’énergie, de confiance en moi, diminue mon anxiété, m’aide à établir un rapport plus sain avec mon corps, à avoir un mental plus calme également, et m’accom-pagne dans mon cheminement spirituel...bref, je suis passionnée de ce type de yoga. C’est pourquoi, j’ai décidé de l’enseigner à mon tour afin de permettre aux gens intéressés à être davantage en contact avec qui ils sont réellement. Nous sommes souvent influencés par le monde qui nous entoure, mais qu’en est-il de soi ? Que voulons-nous réellement ? Qui sommes-nous ? Qu’est-ce qui est bien pour soi ? Que voulons-nous laisser aller pour mieux avancer ? Voilà quelques questions auxquelles la pratique du yoga/méditation Kundalini nous aide à trouver des réponses.

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