Horaire yoga et méditation

Horaire yoga et méditation

Cours de yoga au coeur de Hochelaga-Maisonneuve

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Hatha Yoga pour tous

Cours d’Hatha yoga pour la santé du corps et de l'esprit

Hatha Yoga pour tous

Cours de groupe

Cours de Hatha yoga pour débutants et initiés au yoga. Cours adapré selon le niveau de chacun avec un suivi personnailisé. 

Les cours sont axés sur le renforcement et l’étirement des muscles responsables d’un alignement postural sain pour répondre à vos besoins physiologiques et psychologiques. Des instructions précises vous permettront d’exécuter les postures avec confiance et au besoin une proposition d'ajustement personnalisé sera faite. Fini le mal de dos, mal de ventre et... bienvenue bien-être!

Horaire: le mercredi, de 17h30 à 18h30

Options d'inscription:      

8 cours : 144 $ taxes incluses 

Prix à la carte: 21$ 

Réservez par courriel à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.                                                                                                                                                  

Un paiement vous assure une place. 

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Mot de passe : yoga

Les cours ne sont pas remboursables ni échangeables.

Séance privée

Chaque personne est unique et c’est pourquoi prendre une séance de yoga privée vous aidera à répondre à vos besoins physiques ou physiologiques de manière très personnelle. Pour en savoir plus sur mon approche, visitez  : cynthiacayer.com/yoga

Cours privés et personnalisés, sur rendez-vous : 90$ pour la rencontre initiale. Reçu d'assurances pour naturopathie disponible. Forfaits disponibles pour les personnes désirant un suivi étalé.

N'hésitez pas à m'écrire ou à me téléphoner si vous avez des questions ou des besoins particuliers: 438-765-2563

Hatha Yoga pour tous Cynthia Cayer

Je suis une coach de vie (approche PNL) qui a constaté et expérimenté les effets du yoga sur le mieux-être. Au cours de mes formations, j'ai aussi découvert les bénéfices physiologiques du hatha yoga en me formant auprès de professeurs qui ont été guidés par des médecins et professionnels de la santé. Je suis étudiante en ostéopathie et c'est pourquoi mes cours sont teintés d'une vision globale de la santé.

Pour consulter mon site Web: cynthiacayer.com

 

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