Le concept sanskrit "HOMA" évoque les principes du renouveau et de réciprocité:

Si vous soignez votre environnement, votre environnement vous soignera en retour.

 
 

 

3744 rue Ontario est
Montréal, Québec
H1W1S2

  • Yoga restaurateur

Venez vous déposer en octobre et en novembre !
«Après une séance de yoga, on se sent plus en connexion avec notre souffle, notre corps et notre esprit.»

Les jeudis 20h à 21h30 -
*Yoga restaurateur / Une classe pour se déposer, calmer le mental, une pratique en douceur, postures avec des accessoires, tenue de posture finale de 20 minutes. On en sort vraiment avec un «feeling» de grand repos.

*Quand ?
OCTOBRE //
3,10, 17, 24

NOVEMBRE //
14,21,28 et 5 décembre

*Comment ça se passe ?
Des classes de 1h30 où méditation et yoga restaurateur vont se côtoyer. Dans une ambiance décontractée et respectueuse. Aucune expérience requise.

*Combien ça coûte ?
-68$ pour 4 classes
-136$ pour 6 classes
Vous pouvez créer votre forfait une semaine sur 2.

Drop in * 20$ / classe *s'il reste de la place évidement ou date réservée d'avance (vous devez valider 24 hrs à l'avance et payer )

*Comment payer ?
Virement intérac seulement : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
mot de passe : Jeudi

* pour les drop in / j'annoncerai à chaque semaine s'il y a des absences, donc les places de libres.

Merci de confirmer votre présence pour le mois d'octobre avant le 26 sept., 17h, par message privé, en mentionnant quelle classe vous souhaitez ainsi que les dates.
Cliquer *intéressé* ou *je participe* ne vous assure pas une place.
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*Règles concernant les absences et annulations :
-aucune reprise possible
-pour les drop in, vous devez payer et réserver avant 17h la veille. Si vous vous absentez, il n'y a pas de remboursement puisque la place est déjà prise et réservée.

*Vous êtes curieux ? Tout ce que je fais est ici :

www.karinecloutier.com
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Vous devez apporter votre tapis.
Le matériel est fourni (sangle, blocs, couvertures, traversin) pas besoin de traîner ça.
Portez des vêtements confos, mous.
*Pour les gars, des pantalons de pydge ou des short (c'est humide dans le local).

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**COMMENT entrer - Un code vous sera remis à votre inscription. En gros on chuchotte, on installe notre tapis et on se couche ou on s'asseoit en posture de méditation ou savassana.

**ABSENCE / aucune reprise possible. Vous devez m'avertir idéalement 24 hrs avant, sauf urgence majeure bien entendu. par texto / notez mon numéro de téléphone maintenant : 514-583-9938 et écrivez votre nom au complet à la fin du message ;)
Ça me permettra de faire le suivi et d'offrir des places drop in !

**RETARD // par respect pour les autres qui seront en posture de repos en début de classe, si je n'ai pas de vos nouvelles à 19h55. textez-moi.

** Vous avez des questions n'attendez pas jeudi 17h pour les poser ;)

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