• Introduction à la Pleine conscience émotionnelle

Une introduction à la méditation pleine conscience avec une application sur le thème de l'intelligence émotionnelle

Prochaines dates :

-du 16 mai au 27 juin 2018

-du 30 août au 11 octobre 2018

Explorez l'intelligence des émotions par la méditation de la pleine conscience ! En anglais, ils appellent cela « Heartfulness », qui serait inclut en fait dans la pratique du « Mindfulness », une pleine conscience du moment présent sans jugements.

*OBJECTIFS*

- Apprendre à méditer
- Inclure la conscience des émotions en méditant
- Découvrir l'intelligence derrière les émotions
- Reconnaître des habitudes de pensée automatiques
- Cultiver des habitudes de pensées positives

*TECHNIQUES DE MÉDITATION*
- Observation du souffle
- Balayage du corps
- L'auto-empathie consciente
- La méditation de la bienveillance

Tarif à échelle : 220$/240$/260$
(selon vos moyens)

Pour vous inscrire : envoyez un dépôt de 80$ ou plus à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. avec comme mot de passe « coeur »

Paiement : l'équilibre peut être versé à la première séance, en comptant, chèque ou virement interac.

Comment prendre rendez-vous?

Pour prendre un rendez-vous ou pour obtenir plus de renseignements, contactez directement nos thérapeutes en cliquant sur leur profil dans la catégorie de service désirée.

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