• Christian Yoga

OBJECTIFS DES COURS

*Hatha yoga*

- Mettre en forme, dans une perspective de santé à long terme
- Développer une connaissance de soi, par la conscience du corps
- Explorer les liens entre postures, respiration et relaxation
- Améliorer l'aisance globale du corps par une thérapie de la posture

*Méditation*

- Favoriser des habitudes de pensées saines et positives
- Réduire le stress mental et physiologique
- Développer une attention alerte et stable
- Pratiquer l'empathie bienveillante envers soi-même (et les autres)

Bienvenue à tous et toutes !

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http://www.yogachristian.info/classes

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HOMAThérapie s’engage à offrir un espace thérapeutique et des services de santé informés sur les enjeux que vivent les personnes qui s’identifient comme lesbiennes, gaies, bisexuelles, trans, queer, intersexuées et asexuelles.

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