Cet atelier, idéalement suivis dès la fin du deuxième trimestre, propose des outils et conseils précieux adaptés aux futurs parents afin qu'ils puissent s'épanouir ensemble durant la grossesse et lors de l'accouchement : techniques de relaxation et de respiration, massages, positions d'accouchement, survol des étapes principales de l'accouchement discussion et vidéos inspirants !
L'atelier, qui se veut pour les couples, sera enseigné par un couple, papa et maman professeurs de yoga ayant vécu la grossesse et l'accouchement ensemble. Une belle façon de favoriser les échanges !
Un feuillet accompagne l'atelier pour permettre l'application efficace des outils enseignés.

Marie-Pier Leclerc
Professeure de yoga, yoga thérapeute et maman.

Jean-François Ducharme-Varin
Professeur de yoga, M.Sc. Santé publique et papa.

RSVP
514.998.4468
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